منتدى نادي النور


المنتدى الرسمي لنادي النور التابع لثانوية ابن سحنون الراشدي ولاية- سعيدة -الجزائر
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» نتائج امتحانات السداسي الثاني 2016/2017
من طرف gtu الإثنين مايو 15, 2017 12:06 pm

» اعلان عن استشارة
من طرف gtu الخميس أبريل 20, 2017 12:31 pm

» ندوة دولية بعنوان ” التسيير الحضري و الحكم المحلي “
من طرف gtu الإثنين أبريل 17, 2017 2:08 pm

» تظاهرة يوم العلم 16 أفريل 2017
من طرف gtu الإثنين أبريل 17, 2017 12:55 pm

» ندوة دولية بعنوان ” التسيير الحضري و الحكم المحلي “
من طرف gtu الإثنين أبريل 10, 2017 5:48 pm

» اعلان للاساتذة و ممثلي الطلبة
من طرف gtu الثلاثاء أبريل 04, 2017 12:06 pm

» اعلان عن استشارة
من طرف gtu الأحد فبراير 26, 2017 4:42 pm

» يوم دراسي حول اسهام تكنولوجيا الفضاء في الوقاية و التعامل مع الكوارث الطبيعية
من طرف gtu الثلاثاء فبراير 21, 2017 11:48 am

» اعلان عن تنظيم دورة رياضية في كرة القدم
من طرف gtu الإثنين فبراير 20, 2017 5:27 pm

» اعلان للطلبة فيما يخص الرحلة العلمية
من طرف gtu الإثنين فبراير 20, 2017 11:11 am


شاطر | 
 

 لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
reffas hayet
عضو VIP
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3235
تاريخ الميلاد : 16/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 16/12/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : saida
العمل/الترفيه : جميع الأشياء
-------- توقيعي --------- : 2





مُساهمةموضوع: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الأحد ديسمبر 29, 2013 2:52 pm

1. لأنني أهتم بصحتك


Answer the phone byLEFT
استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة


Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا


Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا


Reduce the amount ofOILYfood you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي
تتناولها في العادة

Drink moreWATERin the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

Keep your distance from hand phoneCHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

Do not use headphones/earphone forLONGperiod of time
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
Best sleeping time is from10pmat night to6amin the morning
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

Do not lie down immediately after takingmedicinebefore sleeping
لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reffas hayet
عضو VIP
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3235
تاريخ الميلاد : 16/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 16/12/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : saida
العمل/الترفيه : جميع الأشياء
-------- توقيعي --------- : 2





مُساهمةموضوع: رد: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الأحد ديسمبر 29, 2013 3:04 pm

اللهم أرزقنا الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تاجي حجابي
مشرفة
مشرفة
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1244
تاريخ الميلاد : 02/03/1998
العمر : 20
تاريخ التسجيل : 14/07/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : سعيدة
العمل/الترفيه : في طريق النجاح
-------- توقيعي --------- : 1





مُساهمةموضوع: رد: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الجمعة يناير 03, 2014 2:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reffas hayet
عضو VIP
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3235
تاريخ الميلاد : 16/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 16/12/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : saida
العمل/الترفيه : جميع الأشياء
-------- توقيعي --------- : 2





مُساهمةموضوع: رد: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الجمعة يناير 03, 2014 8:39 pm

شكرا لكم أعضاء منتدى نادي النور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ikram amina
عضو مجتهد
عضو مجتهد
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 143
تاريخ الميلاد : 05/02/1996
العمر : 22
تاريخ التسجيل : 13/07/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : saida
-------- توقيعي --------- : 1




مُساهمةموضوع: رد: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الجمعة يوليو 11, 2014 2:47 pm

شكرا بارك الله فييك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
reffas hayet
عضو VIP
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 3235
تاريخ الميلاد : 16/02/1997
العمر : 21
تاريخ التسجيل : 16/12/2013
الدولة : الجزائر
الموقع : saida
العمل/الترفيه : جميع الأشياء
-------- توقيعي --------- : 2





مُساهمةموضوع: رد: لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟   الخميس أغسطس 21, 2014 11:57 pm

وفيك بركة إن شاء الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لأني أهتم بصحتك؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نادي النور  :: منتديات الثقافة و الأدب :: قسم الثّقافة العامّة-
انتقل الى: